Prazer faz muito bem. 

Dormir me deixa 0 km. 

Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. 

Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.

Brigar me provoca arritmia cardíaca. 

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me  embrulha o estômago. 

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. 

E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem! 

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. 

Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde! 

E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! 

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. 

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! 

Cinema é melhor pra saúde do que pipoca! 

Conversa é melhor do que piada. 

Exercício é melhor do que cirurgia. 

Humor é melhor do que rancor. 

Amigos são melhores do que gente influente. 

Economia é melhor do que dívida. 

Pergunta é melhor do que dúvida. 

Sonhar é melhor do que nada!

Martha Medeiros

NAO CAIO NAO CAIO NAO CAIO

ficAmos


ficAmos


ficAmos

- Eu aqui, se eu procurasse o coelho branco iria ao Chapeleiro Doido.
- Ele é doido? Não, não quero.
- Ou então, a Lebre naquela direção.
- Oh obrigada, eu então vou visitar...
- Ela também, é maluca.
- Mas eu não quero ver gente maluca. 
- Oh, não pode evitar. Todo mundo aqui é maluco. Hahahaha.

"Para quem doa, são alguns minutos. Para quem recebe, uma vida inteira. Dia Nacional do Doador de Sangue."

A doação é a retirada de aproximadamente 450 ml de sangue, através de inserção de uma agulha em um dos braços. O sangue é um tecido vivo que circula pelo corpo, essencial à vida.

Todos os dias acontecem centenas de acidentes, cirurgias e queimaduras violentas que exigem transfusão, assim como os portadores de hemofilia, leucemia e anemias.
Além disso, doar sangue é um ato simples, tranqüilo e seguro que não provoca risco ou prejuízo à saúde. Se cada pessoa saudável doasse sangue espontaneamente pelo menos duas vezes ao ano, os Hemocentros teriam Hemocomponentes suficiente para atender toda população. O sangue não tem substituto. Por isso a doação espontânea e periódica é fundamental. Uma única doação de sangue pode salvar várias vidas.
Doar sangue é uma atitude necessária, de solidariedade, cidadania e amor.

Lembre-se:

· Sangue não se fabrica artificialmente;

· O sangue doado não ultrapassa 10% do volume em circulação no corpo;

· A quantidade doada é reposta rapidamente;

· A doação acontece em ambiente confortável e limpo;

· O doador é atendido por pessoal capacitado e qualificado para esta função.

Para doar sangue o candidato deve:

· Estar bem de saúde e possuir hábitos de vida saudável;
· Ter entre 18 e 65 anos 11 meses e 29 dias;
· Pesar no mínimo 50 quilos;
· E apresentar um documento de identidade com foto, expedido por órgão oficial. (RG, Carteira de Trabalho ou de Motorista)

 Não poderá doar a pessoa que:

· Estiver em jejum prolongado ou ingeriu alimentos gordurosos nas últimas 4 horas;
· Fez cirurgia recentemente;
· For menor de 18 e maior de 65 anos;
· Tomou bebida alcoólica há menos de 12 horas;
· Não repousou adequadamente na noite anterior a doação;
· Teve febre, gripe ou qualquer tipo de infecção nos últimos 7 dias;
· Teve hepatite viral após os 10 anos de idade;
· For portador da Doença de Chagas;
· Estiver grávida;
· Estiver usando medicamentos;
· Manteve contato sexual com pessoas do mesmo sexo nos últimos 12 meses;
· Usa ou já usou drogas injetáveis - cocaína/heroína e outras;
· Teve contato sexual com muitos parceiros ou com pessoa suspeita de ser portadora do vírus da AIDS;
· For Parceiros sexuais de portadores de doenças transmitida pelo sangue (Hepatite B, Hepatite C, HIV, Sífilis e HTLVI/II) com ou sem uso de camisinha (preservativo);
· Colocou piercing ou fez tatuagem nos últimos 12 meses;
· Realizou acupuntura com profissionais não habilitados nos últimos 12 meses.
· Fez endoscopia há menos de 6 meses

HEMOSC SANTA CATARINA: 
Av. Othon Gama D'Eça, 756 - Centro
88015-240 - Florianópolis - SC
Fone /Fax - (048) 3251-9700

SEJA FORTE

Nada melhor
Do que não fazer nada
Só prá deitar
E rolar com você...

mania de você- rita lee

segunda-feira com chuvinha...

e muito trabalho, médicos e coisas a resolver!!

boa semanaaa, bejuuu

Do you ever feel like a plastic bag

Drifting throught the wind

Wanting to start again?

Do you ever feel, feel so paper thin

Like a house of cards

One blow from caving in?

Do you ever feel already buried deep

Six feet under scream

But no one seems to hear a thing?

Do you know that there's still a chance for you

Cause there's a spark in you

You just gotta ignite the light

And let it shine..

firework- katy perry

- Eu tenho o maior medo desse negócio de ser normal.

(John Lennon)

Nesse mar, os segundos
Insistem em naufragar
Esse mar me seduz
Mas é só prá me afogar...

Questionário [4]

Três coisas que me assustam: 
1. O aumento da violência
2. Futuro
3. O escuro.
Três coisas que eu odeio:
1. Covardia
2. Crueldade com animais
3. Fígado!
Três pessoas que me fazem rir:
1. Richard..
2. Maikon..
3. Gaucho..
Três coisas que eu amo fazer:
1. Dançar
2. Ir pra praia
3. comer morango
Três coisas que eu não entendo:
1. Matemática!
2. Se pato bota ovo, por que galinha não sabe nadar?
3. Química!
Três coisas em cima da minha mesa: 
1. Fotos, do tobby
2. Roupas ;s
3. Muitos papéis!
Três coisas que eu estou fazendo agora:
1. Vendo gossip girl
2. Msn
3. Respondendo a esse questionário
Três coisas que eu quero fazer antes de morrer:
1. Ir pra Paris!
2. Casar
3. se eu te contasse teria que te matar, muahaha
Três coisas que eu sei fazer:
1. Omelete
2. Imitar um Leiao
3. muitas caretas haha
Três maneiras de descrever minha personalidade:
1. Leal
2. Teimooooooosa
3. Divertida
Três coisas que eu não consigo fazer:
1. Levantar a uma só sobrancelha ;/
2. Fazer bolinho de banana gr
3. Ver um animal sofrendo
Três bandas/cantores que marcaram algum momento:
1. Wanessa Camargo kk
2. Sandy e Junior! kkk
3. Beyoncé
Três coisas que eu digo freqüentemente:
1. “Péééssimo”
2. “Paro com a palhaçada!”
3. "tenso”
Três das minhas comidas favoritas:
1. Lazanha!
2. Macarrao com molho branco
3. morango com chocolate [babaa]
Três coisas que eu gostaria de aprender:
1. Frances
2. Cantar
3. Nadar
Três coisas que eu bebo regularmente:
1. Coca Cola
2. Água
3. Guaraná
Três programas de TV que eu assistia quando era pequeno:
1. CHIQUITITAS!
2. Planeta Xuxa
3. Dragon Ball Z

ai to estressada GRRRRRRRR

ta dando tudo errado!

desanimo ;/

SAI PRA LÁ OLHO GORDO!!!

Quase sem querer..

Tenho andado distraído, impaciente e indeciso. E ainda estou confuso, só que agora é diferente: Estou tão tranqüilo e tão contente. Quantas chances desperdicei, quando o que eu mais queria.. era provar pra todo o mundo, que eu não precisava provar nada pra ninguém. Me fiz em mil pedaços, pra você juntar.E queria sempre achar explicação pro que eu sentia. Como um anjo caído fiz questão de esquecer, que mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira. Maas não sou mais tão criança a ponto de saber Tudo. Já não me preocupo se eu não sei por quê. Às vezes o que eu vejo quase ninguém vê. E eu sei que você sabe quase sem querer. Que eu vejo o mesmo que você. Tão correto e tão bonito: O infinito é realmente um dos deuses mais lindos. Sei que às vezes uso palavras repetidas, mas quais são as palavras que nunca são ditas? Me disseram que você estava chorando e foi então que percebi como lhe quero tanto. Já não me preocupo se eu não sei por quê. Às vezes o que eu vejo quase ninguém vê. E eu sei que você sabe quase sem querer, que eu quero o mesmo que você..

“Cuidado com as ilusões, mocinha, profundas e enganosas feito o mar.”

A Lista

Oswaldo Montenegro

Faça uma lista de grandes amigosQuem você mais via há anos atrásQuantos você ainda vê todo diaQuantos você já não encontra mais...Faça uma lista dos sonhos que tinhaQuantos você desistiu de sonhar!Quantos amores jurados pra sempreQuantos você conseguiu preservar...Onde você ainda se reconheceNa foto passada ou no espelho de agora?Hoje é do jeito que achou que seriaQuantos amigos você jogou fora?Quantos mistérios que você sondavaQuantos você conseguiu entender?Quantos segredos que você guardavaHoje são bobos ninguém quer saber?Quantas mentiras você condenava?Quantas você teve que cometer?Quantos defeitos sanados com o tempoEram o melhor que havia em você?Quantas canções que você não cantavaHoje assobia pra sobreviver?Quantas pessoas que você amavaHoje acredita que amam você

Diz pra eu ficar muda, faz cara de mistério..

Tira essa bermuda que eu quero você sério..

Frágil – você tem tanta vontade de chorar, tanta vontade de ir embora. Para que o protejam, para que sintam falta. Tanta vontade de viajar para bem longe, romper todos os laços, sem deixar endereço. Um dia mandará um cartão-postal de algum lugar improvável. Bali, Madagascar, Sumatra. Escreverá: penso em você. Deve ser bonito, mesmo melancólico, alguém que se foi pensar em você num lugar improvável como esse. Você se comove com o que não acontece, você sente frio e medo. Parado atrás da vidraça, olhando a chuva que, aos poucos começa a passar.

Caio Fernando Abreu